quarta-feira, 28 de junho de 2017

SEXO PELO MUNDO




África do Sul
Na tribo dos Zulus, na África do Sul, o rei podia ter até 100 esposas.
É proibido fazer sexo durante uma tempestade, depois de um pesadelo ou depois que o marido tenha matado uma cobra grande, um crocodilo ou uma hiena, que seriam atividades desgastantes demais.

Alemanha
No início de 2000, um alemão desempregado e endividado decidiu colocar a sua esposa num leilão. O prêmio era uma noite com ela e o lance mínimo deveria ser de 500 dólares.

Arábia Saudita
O rei Ibn-Saud (1880-1953) dizia que possuiu 3 mulheres diferentes por noite (exceto durante guerras), dos 11 aos 72 anos, quando morreu. Pelos seus próprios cálculos, portanto, ele transou com cerca de 17 mil mulheres.

Austrália
Os homens da tribo Waibirir, da Austrália Central, costumam cumprimentar os visitantes de um modo bem diferente. Eles seguram o pênis de um visitante como forma de cumprimento, da mesma maneira que os ocidentais fazem com o aperto de mão.

China
Os chineses têm uma antiga receita que, segundo eles, aumenta o tamanho do pênis em 6 centímetros. Os ingredientes são: algas marinhas e extrato de fígado de cachorro branco.

Cingapura
Andar sem roupa mesmo dentro de casa é considerado um ato pornográfico.

Dinamarca
Uma prostituta da cidade de Vejle, a 230 quilômetros da capital Copenhage, conseguiu deduzir de seu imposto de renda os custos de um implante de silicone nos seios. A princípio, as autoridades fiscais não aceitaram o pedido, explicando que era impossível diferenciar quando os seios eram usados profissionalmente e particularmente. Mas o conselho de apelação aceitou o pedido da prostituta, dando a sentença de que "a cirurgia era um investimento legítimo para melhorar os negócios".

Egito
Um grupo religioso proibiu seus integrantes de comerem beringelas e pepinos por causa de sua conotação sexual.
Espanha
Em 1659, um fazendeiro foi executado porque mantinha relações sexuais com uma porca. O animal também acabou sendo sacrificado para "apagar qualquer lembrança do ocorrido".

Estados Unidos
Nos Estados Unidos, existe pesquisa sobre tudo. A hora do dia em que mais casais fazem amor é 11 da noite. O New England Journal of Medicine publicou que as mulheres sentem 30% mais tesão do que o normal em noites de lua cheia.

Filipinas
Imelda Marcos, casada com o ex-ditador Ferdinand Marcos, tinha um guarda-roupa recheado com 3 mil pares de sapatos, 200 cinta-ligas, 1000 meias-calças e 500 sutiãs pretos. Um deles era à prova de balas.

França
Na França do século XVIII, o sexo anal era um crime passível de execução na guilhotina.

Holanda
Uma empresa criou o serviço "Amsterdam´s Nude Cleaning". Por 43 dólares a hora, mulheres estão contratando homens para fazer o serviço de casa. Detalhe: eles trabalham pelados o tempo inteiro. São 40 chamados por dia.

Índia
Somente em 1978 as autoridades indianas permitiram que beijos fossem exibidos na tela dos cinemas.

Irã
A revista semanal Fakhuir (Pensador) publicou uma reportagem sobre o escândalo sexual do presidente norte-americano Bill Clinton. O texto vinha acompanhado de fotos de Gennifer Flowers, Paula Jones e Monica Lewinsky. Uma corte de Teerã multou o editor da revista, Reza Ghanilu, em 300 dólares. É que as mulheres estavam sem véu, como manda a lei islâmica.
A atriz de cinema Gohar Kheirandish foi condenada a 74 chicotadas por ter beijado o rosto do diretor Ali Zamani durante a cerimônia de entrega dos prêmios do Festival do Filme Religioso de Yazd. Pela lei islâmica, o contato físico em público entre mulheres e homens que não são casados é estritamente proibido. Gohar só escapou da pena porque foi beneficiada com a sursis (suspensão da pena).

Itália
Em Veneza, no século XV, as prostitutas estavam autorizadas a exibir seus seios nas janelas de suas casas. A idéia é que, desse modo, os jovens seriam tirados do "perigo da aberração anti-natural do homossexualismo".

Japão
Não faz muito tempo a submissão da mulher japonesa era tão grande que ela precisava andar a 3 passos do marido, para não pisar sequer na sombra dele.
A polícia de Tóquio prendeu Yoichi Ishihara, especialista em arrombar armários de escola para roubar calcinhas das alunas. Em sua casa, os policiais encontraram 1.200 peças íntimas. Ishihara declarou que vendia as calcinhas a fetichistas. No Japão, alguns sex-shops têm máquinas que vendem calcinhas usadas de colegiais.

Líbano
É crime transar com um animal do sexo masculino. Se for do sexo feminino, pode.

Malásia
Na cidade de Kelatan, uma lei determina que as luzes dos cinemas devem permanecer acesas durante a exibição do filme para "evitar atos imorais no escuro". O autor da proposta justificou a decisão: "Se podemos ver TV em casa com as luzes acesas, por que não podemos fazer o mesmo no cinema?".

Nigéria
Há ainda um certo mistério sobre a morte do ditador nigeriano Sani Abacha, em 1998. A imprensa européia noticiou que ele teria tomado Viagra, remédio contra a impotência, sem saber que ela poderia causar graves efeitos colaterais a doentes do coração, como ele. O general de 54 anos morreu de ataque cardíaco na cama com sua oitava esposa

Papua-Nova Guiné
Ao entrar na puberdade, os meninos da tribo Keraki, em Nova Guiné, devem participar de uma sessão de coito anal. Os Keraki acreditam que os jovens não crescerão se não tiverem recebido o sêmen de homens mais velhos. A tribo também acredita que homens podem engravidar, a menos que comam uma laranja-lima.

Polinésia
Antes da influência das culturas européias, as mulheres da Polinésia eram proibidas de comer bananas, por causa do formato, e de comer cocos, por parecerem com testículos.

Rússia
Uma das edições mais explosivas da história da Playboy russa trazia na capa a loira Dana Borisova. Ela era a apresentadora de um programa de TV chamado Revista do Exército. No programa, Dana entrevistava soldados e passava mensagens de incentivo. Na capa da edição, lançada em 1997, ela aparecia com uma camiseta bem justinha e botas militares.

Tailândia
Sair de casa sem cueca ou calcinha por baixo da roupa é proibido.

Tonga
Houve época em que uma das obrigações do rei de Tonga era tirar a virgindade de todas as moças da ilha. Aos 80 anos, ele ainda cumpria seus deveres várias vezes por semana.

Turquia
Mehmet Esirgen, de 52 anos, tinha problemas de impotência. Resolveu fazer um transplante de pênis, usando um bem-dotado burro como doador. Por 4 vezes, ele castrou um animal, mas em nenhuma delas conseguiu encontrar um médico disposto a fazer a operação.

Venezuela
Uma pesquisa realizada pelo Instituto Roper Starch Worldwide apontou os países em que as pessoas vivem mais felizes sexualmente. O primeiro lugar ficou com a Venezuela, onde 46% dos entrevistados disseram que sim. Em seguida apareceram Brasil (32%), Estados unidos (27%), México e Índia (26%), Austrália e França (25%), Inglaterra (23%), Nigéria (22%) e Dinamarca (21%).

Vietnã
No Vietnã costuma-se tomar um afrodisíaco para lá de exótico: licor com uma cobra naja em conserva. O tal licor não é a única opção de afrodisíaco dos vietnamitas. Eles também recorrem aos poderes de cavalos-marinhos secos.



quinta-feira, 22 de junho de 2017

7 Benefícios de expressar gratidão

7 Benefícios de expressar gratidão

Além de ajudar a manter as pessoas que você ama sempre por perto, demonstrar agradecimento pelas coisas boas da vida também pode ser um excelente remédio para manter o equilíbrio mental.
Agradecer o bem que recebemos é retribuir um pouco do bem que nos foi feito.
Augusto Branco
Confira quais os principais benefícios que ser uma pessoa mais grata vai trazer para o seu dia a dia!

1. Deixa o ambiente ao seu redor mais feliz

Ser grato é reconhecer o esforço, a dedicação e o carinho do próximo, atitude esta que estimula relações mais amáveis e baseadas na compreensão. A gratidão faz você ter empatia e, consequentemente, atrair boas energias para o seu lado. 
Não deixe de verbalizar a sua gratidão. Deixe o orgulho de lado e saiba agradecer pelos favores que fazem por você, afinal de contas ninguém é obrigado a te ajudar, ok?
frases de gratidão

2. Diminui a ansiedade

Ao tomarmos a atitude de agradecer, estamos abrindo espaço para compartilhar os nossos sentimentos com o próximo, neste caso a gratidão, a humildade e a compaixão. Não "prender" as emoções e se sentir livre para vivê-las positivamente pode ajudar a diminuir (e muito) aquela sensação de ansiedade constante.
Agradecer não custa nada e é mais fácil do que você imagina, mas se ainda não se sente preparado para tal (por vários que sejam os seus motivos), experimente escrever uma carta de agradecimento.
Outro exercício que também pode ajudar a combater a ansiedade é a meditação. Neste caso, separe alguns minutos do dia para fechar os olhos e esquecer os problemas, se concentrando apenas em todas as coisas que você tem a agradecer na vida. 
Confira também quais são os Motivos para meditar todos os dias!

3. Combate a depressão e melhora a autoestima

mulher braços erguidos

Manter uma atitude de gratidão ajuda a melhorar a autoestima e diminui as chances de encarar uma futura depressão. Ao reconhecer os pontos positivos que você tem na vida, sentimentos negativos como a inveja e a frustração não te contaminarão.
Quando acordar, todos os dias, encontre um motivo para ser feliz e repita em voz alta: "Hoje eu sou grato por..." ou "Eu me sinto bem quando...". Você também pode fazer este exercício no final do dia, repetindo antes de dormir: "Minha parte favorita do dia foi...".

4. Melhora a saúde mental

Pesquisadores descobriram que além de reduzir a ansiedade e o stress, manter uma atitude de gratidão também é importante para ajudar as pessoas a superarem traumas. 
Ao sermos gratos por tudo o que temos, mesmo nos momentos difíceis, acabamos por promover a resiliência - capacidade de superar os obstáculos e suportar pressões adversas. 
gratidão

5. Durma melhor

Você passa vários minutos rolando de um lado para outro na cama com a cabeça cheia de pensamentos que não te deixam dormir? Então talvez esteja precisando de usar mais vezes a palavra "obrigado".
Manter um "cardeninho de agradecimento" é um excelente exercício para aliviar e tranquilizar a mente antes de dormir. Escreva todos os dias, de preferência antes de deitar, todos os sentimentos de gratidão que você tem. Alguns psicólogos acreditam que, desta forma, ao focalizar em pensamentos agradáveis e positivos, a pessoa conseguirá ter uma noite de sono muito mais tranquila.

6. Faça mais amigos

frases de gratidão

Ao ser uma pessoa grata, você mantém uma ligação mais forte com os demais e o mundo ao seu redor. A simpatia e a empatia, que são típicas das pessoas agradecidas, faz com que as suas relações interpessoais sejam ampliadas e melhoradas.
Quer conhecer pessoas interessantes e fazer mais amigos? Então seja grato com as amizades verdadeiras que você já tem!

7. Faz com que os relacionamentos sejam duradouros 

Demonstrar gratidão ao parceiro(a) é essencial para que uma relação amorosa seja duradoura. Ver e sentir que a sua preocupação, carinho e dedicação para com a pessoa que ama é reconhecida faz com que o respeito e a admiração pelo próximo permaneça constante.
E são os pequenos detalhes que fazem a diferença neste caso, como saber agradecer por ter preparado aquele jantar especial, por ter levado as crianças para brincar no parque, enquanto você aproveitava para terminar um trabalho importante e etc. Assim como as coisas importantes, os pequenos gestos diários também devem ser igualmente valorizados.
casal idosos

E então, preparado para usar mais vezes a palavra "obrigado"? Aliás, será que você sabe os motivos que tem para agradecer? Confira as Mensagens de Agradecimento pelo melhor da vida!

terça-feira, 30 de maio de 2017

CHOPRA, Deepak. Livro “As Sete Leis Espirituais do Sucesso”.

AS SETE LEIS ESPIRITUAIS DO SUCESSO – DEEPACK CHOPRA

Deepak Chopra é um médico indiano radicado nos Estados Unidos que  trabalha com uma abordagem da medicina oriental baseada na espiritualidade. Mente corpo e espírito como um sistema e não como partes separadas.

As Sete Leis Espirituais do sucesso – Deepak Chopra

  1. Lei da Potencialidade Pura;
  2. Lei da Doação;
  3. Lei do Carma ou Causa e Efeito;
  4. Lei do menor Esforço;
  5. Lei da Intenção e do Desejo;
  6. A Lei do Desprendimento;
  7. Lei do Darma ou do Propósito de Vida.

Lei da Potencialidade Pura

Tudo o que percebemos/recebemos vem do desconhecido. A fonte de toda criação é a consciência. Porque atraimos mais daquilo que vibramos e pensamento é vibração. A lei da potencialidade atrai tudo o que você deseja: Coisas e pessoas. Magnetiza as pessoas, situações e as circunstâncias que alimentam seus sonhos.

Como aplicar a lei da potencialidade pura?

  1. Pratique o silêncio, a meditação todos os dias. Reserve um tempo todos os dias para meditar, entrar em contato com o campo de potencialidades puras.
  2. Reserve um tempo para testemunhar e observar a natureza, o silêncio. A inteligência divina se manifestando em tudo o que há em sua volta. A abundância do universo circula ao nosso redor o tempo todo.

Lei da Doação

 O universo opera através de trocas dinâmicas. Dar e receber são diferentes aspectos do fluxo de energia. Com a nossa disposição de dar o que buscamos, mantemos a abundância do Universo e em nossas vidas. Por isso devemos dar e receber para que a riqueza circule infinitamente em nossas vidas e na dos outros.

Como praticar a lei da doação?

  1. Doe o que você quer receber. Se quer ser abundante, ajude os outros a serem abundantes. Doe amor, alegria, oração. Aprenda a bençoar os outros. Em qualquer lugar que vá leve consigo uma oferta (um abraço, um sorriso, uma oração, uma intensão positiva)
  2. Aprenda a receber de volta tudo o que a vida lhe oferece. O sol, a luz, as chuvas, os sorrisos, as amiades, o trabalho.

Lei do carma ou Causa e Efeito

Colhemos o que plantamos. Toda ação gera uma força de energia que retorna de modo análogo. Toda a ação gera uma força de energia que nos é devolvida na mesma espécie. O universo já está automatizado, como nossa mente subconsciente que automatiza tudo o que fazemos várias vezes, o universo também está automatizado.

Como aplicar a lei da causa e efeito?

  1. Observe cada escolha que está fazendo, traga para seu consciente presente.
  2. Sempre que fizer uma escolha, faça duas perguntas: Que consequências advirão desta escolha que estou a fazer?
Esta escolha trar-me-á realização e felicidade, a mim e aos que por ela serão afetados?
  1. Faça escolhas em que sinta conforto no coração.

Lei do menor Esforço

A inteligência da natureza funciona sem esforço – as flores não tentam desabrochar, elas desabrocham; os pássaros não tentam voar, eles voam. Se buscamos poder, dinheiro ou felicidade para a satisfação do ego, desperdiçamos energia; mas se nossas ações são motivadas por amor, harmonia e alegria, nossa energia se multiplica e podemos usar o excedente para criar o que quisermos.
A Lei do Menor Esforço possui três componentes. Três coisas que pode fazer para pôr em prática este princípio de faça menos e realize mais. O primeiro componente é a capacidade de aceitação. A capacidade de Aceitação requer apenas que estabeleça a seguinte regra: Hoje vou aceitar as pessoas, as situações, as circunstâncias e os acontecimentos tal como eles ocorrerem. Isto significa que sabemos que aquele momento foi aquilo que devia ser, e como deveria ser.
Quando luta contra esse momento, está de fato a lutar contra todo o universo. Em vez disso, pode tomar a decisão de hoje não lutar contra todo o universo, lutando contra esse momento. Isso significa que a sua aceitação desse momento é total e completa. Aceita as coisas como elas são, não como gostaria que fossem. Pode desejar que no futuro as coisas sejam diferentes, mas nesse momento tem de aceitar as coisas como elas são.
Segundo componente é assumir a responsabilidade. A responsabilidade significa não culpar ninguém, nem a si próprio, pela sua situação.
O terceiro componente da Lei do Menor Esforço é o distanciamento, o que significa que o seu conhecimento se deve estruturar através do distanciamento e que deverá renunciar à necessidade de convencer ou persuadir os outros dos seus pontos de vista. Se observar as pessoas à sua volta, verá que elas passam noventa e nove por cento do tempo a defender os seus pontos de vista. Se renunciar à necessidade de defender os seus pontos de vista, por meio dessa renúncia ganhará acesso a imensas quantidades de energia que antes tinham sido desperdiçadas.

Como praticar a lei do menor esforço?

  1. Praticar a aceitação. Hoje aceito pessoas, situações, circunstâncias e acontecimentos, tal como eles ocorrerem;
  2. Responsabilidade pela minha situação e por todas as ocorrências que me aparecem. Sei que aceitar a responsabilidade significa não culpar ninguém, nem nada, pela minha situação (incluindo eu próprio). Identificar que cada problema tem escondido uma oportunidade que o tornará melhor.
  3. Renuncio à necessidade de defender os meus pontos de vista. Não sentirei necessidade de convencer nem de persuadir os outros a aceitarem os meus pontos de vista. Permanecerei aberto a todos os pontos de vista e não me prenderei com rigidez a nenhum deles.

Lei da Intenção e do Desejo

“Inerente a toda intenção e desejo, está a mecânica para a sua realização. E quando colocamos uma intenção no campo da pura potencialidade, colocamos este poder organizador infinito para trabalhar para nós”. No nível da mecânica quântica, o universo é uma extensão de nosso corpo, e nossa intenção detona transformações de energia e informação, e organiza sua própria realização.
A energia e a informação existirem em toda a parte da natureza. Na verdade, ao nível do campo quântico, não há nada senão energia e informação. O campo quântico constitui apenas outra designação para o campo da consciência e da potencialidade puras. E o campo quântico é influenciado pela intenção e pelo desejo.

Como aplicar a lei da intenção e do desejo?

  1. Faça uma lista de todos seus desejos. E carregue consigo por onde você vá. Leia a lista antes de dormir, ao levantar e antes de meditar.
  2. Entrego a lista de desejos ao movimento da criação e confio que o melhor vai acontecer. Se nao for exatamente o que eu desejei, sei que vira algo mais grandioso e divino.
  3. Lembro-me de que devo praticar o conhecimento do momento presente em todas as minhas ações.

A LEI DO DESPRENDIMENTO

A Lei do Desprendimento diz-nos que para adquirirmos qualquer coisa no universo físico temos de renunciar à nossa ligação a ela. Isto não significa que desistamos da intenção de criar o desejo. Não devemos desistir da intenção, nem devemos desistir do desejo. Devemos desistir da nossa ligação ao resultado. Esta atitude é muito poderosa. No momento em que renunciamos à ligação ao resultado, combinando ao mesmo tempo intenção dirigida e desprendimento, teremos aquilo que desejamos. Quando nos abrimos ao desconhecido, ao campo de todas as possibilidades, nos entregamos à mente criativa que orquestra a dança do universo. O apego é baseado no medo e na insegurança, e cria ansiedade. O apego excessivo aos bens materiais – símbolos transitórios do Eu – traz a sensação de inutilidade e vazio.

Como praticar a lei do desprendimento?

  1. Darei a mim próprio e aos que me rodeiam a liberdade de sermos como somos. Não imporei ideias rígidas sobre como as coisas deviam ser;
  2. Hoje interiorizo a incerteza como um ingrediente essencial da minha experiência. A minha boa vontade para aceitar a incerteza fará com que as soluções surjam, espontâneas, dos problemas, da confusão, da desordem e do caos.

Lei do Darma ou do Propósito de Vida

“Todos têm um propósito na vida… algo único para dar aos outros. E quando misturamos este talento com o serviço aos outros, experimentamos o êxtase de nosso próprio espírito, o que é objetivo último de todos os objetivos”. Primeiro, devemos descobrir nosso verdadeiro eu; depois, expressar nossos talentos especiais; e finalmente, usar este nosso dom para servir a humanidade.
A Lei do Darma diz-nos que nos manifestamos sob a forma física para cumprir uma finalidade. A divindade constitui a essência do campo da potencialidade pura e, o divino toma a forma humana para cumprir uma finalidade. Segundo esta lei, todos temos um talento específico e uma forma singular de o exprimirmos. Há qualquer coisa que conseguimos fazer melhor do que qualquer outra pessoa no mundo e, cada talento específico com a sua forma singular de se exprimir, também requer necessidades especiais. Quando essas necessidades se combinam com a expressão criativa do nosso talento, gera-se a centelha que dá prosperidade. Exprimir os seus talentos para realizar aquilo que é necessário cria riqueza e abundância ilimitadas.

A Lei do Darma possui três componentes.

O primeiro diz-nos que cada um de nós se encontra aqui para descobrir o nosso verdadeiro Eu. O seu verdadeiro Eu é espiritual, porque na essência somos seres espirituais manifestando-se sob uma forma física.
O segundo componente da Lei do Darma consiste em exprimirmos os nossos talentos especiais. A Lei do Darma diz-nos que todo o ser humano possui um talento especial. Todos possuímos um talento, cuja expressão é de tal modo singular, que não existe mais ninguém vivo no planeta que possua esse talento ou essa forma de o exprimir. Isto significa que há uma coisa específica que cada um de nós sabe fazer melhor do que qualquer outra pessoa no mundo. Quando está a fazer isso, perde a noção do tempo.
O terceiro componente da Lei do Darma consiste na vontade de servir a Humanidade. Servir os outros seres humanos e perguntar: Como posso eu ajudar? Como posso ajudar aqueles que me rodeiam?

Como praticar a lei do Darma?

  1. Darei toda a atenção à minha alma interior que dá vida ao meu corpo e ao meu espírito.
  2. Faça uma lista dos meus talentos especiais. Depois faço uma lista de todas as coisas de que gosta de fazer quando exprime os seus talentos especiais. Exprimindo os seus talentos especiais e utilizando-os a serviço da Humanidade, perde a noção do tempo e cria abundância na vida, assim como na vida dos outros.
  3. Pergunto a mim mesmo todos os dias: Como posso servir? e Como posso ajudar?. As respostas a estas questões vão permitir-lo ajudar e servir os outros seres humanos com amor

segunda-feira, 29 de maio de 2017

para a alma



ORAÇÃO DA PROSPERIDADE – O SEGREDO

Eu ORDENO a retirada de minha mente de todas as crenças, conceitos, pensamentos, imagens, frases, pessoas negativas e TUDO que me limitou até aqui no meu crescimento moral, profissional, financeiro e espiritual.
Se há algum inimigo, revelado ou não, querendo me atingir, que seja iluminado neste momento se tornando meu amigo, porque na minha vida só há lugar para amigos. Abençoe, abençoe, abençoe!
Coisas maravilhosas chegam a minha vida neste momento, neste dia e por toda a eternidade.
Eu conquisto os meus objetivos com facilidade. Vivo minha vida com alegria, calma, serenidade e harmonia comigo e com todo o universo.
Agradeço a tudo que sou e tudo que tenho. Sei que o poder da consciência é ilimitado e que a Consciência Una está comigo em todos os lugares.
Reconheço que sou um ser em constante movimento de evolução. Escolho agora meu progresso físico, mental, emocional e espiritual e agradeço por meu estado de bem-aventurança. Sou feliz porque consigo sempre o que preciso e em abundância.
Dentro de mim estão virtudes, qualidades, competência, sabedoria e inteligência que fazem a minha vida feliz, realizada e ampla.
Supero qualquer tipo de obstáculo. Diante de mim se desenha um futuro de muita ação, construção e alegria.
As opiniões dos outros são muletas. Quem tem pernas fortes como eu, não precisa de muletas.
Surpresas maravilhosas chegam agora em minha vida.
É maravilhoso como em todos os momentos estou mais feliz!
Eu sou saudável. Meus músculos são fortes, minha pele é firme, suave e viçosa, cheia de jovialidade.
Minhas células se renovam normal e ordenadamente, assim como meus hormônios.
Meu organismo funciona harmonicamente e eu sou só saúde, paz, vivacidade, beleza e alegria.
É maravilhoso, maravilhoso, maravilhoso!
Minha vida e meus negócios sempre prosperam.
Todo dinheiro que eu preciso vem a mim facilmente a partir de fontes infinitas do bem.
O dinheiro sempre flui para mim em avalanche e abundância, pois a riqueza me pertence e faz parte a todo instante da minha vida.
Meus amigos me abrem portas oportunas e vantajosas ao meu crescimento, que sempre contagia e espalha prosperidade e otimismo com todos que convivo.
Obtenho sempre alegria no contato com TODOS.
A riqueza está aqui. O mundo da Consciência Una é aqui e já é perfeito.
Obrigado, obrigado, obrigado!
A minha vida é do tamanho dos meus sonhos!
Solução, solução, solução.
Sou perfeito (a), sou saudável em corpo e consciência, alegre e forte, tenho amor e muita sorte, sou feliz, inteligente, vivo positivamente, tenho paz, sou um sucesso, tenho tudo o que peço, acredito firmemente no poder da minha mente!
EU SOU, EU POSSO, EU CONSIGO, EU REALIZO.

sábado, 27 de maio de 2017

Saiba como ensinar o seu filho a enfrentar o bullying

Saiba como ensinar o seu filho a enfrentar o bullying

As crianças podem ser muito cruéis, especialmente quando provocam outras da mesma idade. Muitas se comportam dessa maneira porque não desenvolveram totalmente a capacidade de sentir empatia, de se colocar na pele da outra. Na verdade, as crianças nascem necessitando de cuidados, só mais tarde desenvolvem o que é conhecido como a “Teoria da Mente”, sendo então capazes de desenvolver empatia. Claro que também depende da educação que receberam.
Em todo caso, é sempre aconselhável preparar seu filho para enfrentar as provocações sem recorrer à violência. Desta forma, você vai ajudar a criar uma espécie de armadura emocional para proteger a autoestima dele. E é um presente de valor inestimável para a vida.

A humilhação dói, e muito

Um estudo recente realizado por pesquisadores da Universidade de Amsterdã revelou que as feridas provenientes da humilhação são muito mais profundas do que pensávamos. Nesta pesquisa, publicada na revista “Neuroscience Social”, os cientistas estudaram o cérebro de pessoas enquanto experimentam  diferentes emoções.
Para gerar esses estados emocionais eles liam histórias diferentes e pediam que tentassem assumir o lugar do protagonista. Assim, constataram que a humilhação provocava uma reação muito mais intensa, em nível cerebral, do que a alegria e até mesmo a raiva.
O estudo também descobriu que a humilhação desperta áreas cerebrais relacionadas à dor. Portanto, esses pesquisadores alertam que a humilhação não é apenas um sentimento muito negativo, mas que também é codificada no cérebro como dor. Exatamente por isso, as consequências podem se manter evidentes durante a fase adulta, fazendo com que o indivíduo se torne inseguro ou, o extremo oposto, alguém cujo impulso inicial seja sempre a agressividade.

Como os pais podem ajudar o filho?

– Investigue o que está acontecendo.
Para ajudar o seu filho, você deve primeiro entender o que está acontecendo. Qual a razão do bullying? Em quais locais ele ocorre? Como o filho reagiu? É importante verificar se o filho está provocando essa situação, ou se ocorrem de forma regular, o que pode ser enquadrado como assédio.
 Ignorar o bullying pode fazer com que o problema acabe.
Explique a seu filho que quando as crianças percebem que suas piadas são eficazes, causam raiva ou vergonha, elas ficam mais encorajadas. Portanto, a melhor estratégia é, na maior parte das vezes, ignorar as piadas. Os provocadores querem se divertir (o sadismo de se divertir com a desgraça alheia), quando não conseguem, eles desistem, ou procuram outro alvo. Lembre seu filho que tolices devem ser ignoradas.
– Ensine-o a responder com rapidez.
Em alguns casos, uma resposta rápida e espirituosa, desarma o provocador. No entanto, você deve deixar claro para seu filho que ele não está respondendo com outra piada, ou com violência, mas, sim, com inteligência, para confundir o outro e fazê-lo ver que sua piada não surtiu efeito algum. Por exemplo, se alguém ri do tamanho de suas orelhas, você pode dizer algo como “bem, desse jeito posso te escutar melhor.” Desta forma, a outra criança entende que a vítima não vai seguir o exemplo, não vai entrar em seu jogo baixo.
– Mostre o seu lado mais compreensivo.
Às vezes os pais não reagem bem quando o filho diz que alguém está rindo dele na escola. Alguns, em vez de apoiar a criança e mostrar empatia, dizem que são “covardes” e “chorões”. No entanto, a melhor estratégia é a de transmitir amor e ser compreensivo. Por exemplo, você pode dizer que já passou pela mesma situação na infância, expor como se sentiu na época.
– Alimente as amizades positivas.
Para evitar abalar os alicerces da autoestima do filho, estimule amizades positivas. Deixe-o passar tempo com os amigos verdadeiros e se divertir. Quando as crianças têm um círculo de amigos, muitas vezes se sentem mais seguras, e essa aura de proteção vai fazer com que as crianças maldosas pensem duas vezes antes de mexer com ele.
Este texto foi originalmente publicado, em espanhol, no site Etapa Infantil. A tradução e livre adaptação é da equipe da Revista Pazes.
Créditos da imagem de capa  Yuliya Evstratenko

terça-feira, 23 de maio de 2017

13 PENSAMENTOS PARA MELHORAR A SUA VIDA

13 pensamentos para melhorar a vida

Conteúdo original A soma de todos os afetos
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 Existe, segundo Buda, uma forma de viver esses momentos de uma maneira mais tranquila e o segredo tem a ver com atitude:
  
1) AS COISAS SÃO O QUE SÃO
 
A nossa resistência às coisas é a principal causa do nosso sofrimento. Este acontece quando resistimos às coisas como elas são. Se não se pode fazer nada, relaxe. Não lute contra a correnteza, aceite ou então se consuma em seu sofrimento.
2) SE VOCÊ ACHA QUE TEM UM PROBLEMA, VOCÊ TEM UM PROBLEMA
Repare que tudo é olhado através de uma perspectiva. Em um determinado momento as coisas parecem difíceis, no outro não. Sabendo disso, caso tenha uma dificuldade escolha entendê-la como um desafio, uma oportunidade de aprendizado. Se enxergá-la como um problema, essa dificuldade será certamente um problema.
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3) A MUDANÇA COMEÇA EM VOCÊ MESMO
Seu mundo exterior é um reflexo do seu mundo interior. Temos o hábito de achar que tudo ficará bem quando as circunstância mudarem. A grande verdade, no entanto, é que as circunstâncias só mudarão quando essa mudança ocorrer em nosso interior.
4) NÃO EXISTE APRENDIZADO MAIOR DO QUE FALHAR
O fracasso não existe!!! Entenda isso de uma vez por todas. Todas as pessoas de sucesso já falharam diversas vezes. Aproveite suas falhas como um grande aprendizado. Se fizer isso, na próxima vez estará mais perto do sucesso. A falha é sempre uma lição de aprendizado.
5) SE ALGO NÃO ACONTECE COMO O PLANEJADO, SIGNIFICA QUE O MELHOR ACONTECEU
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Tudo acontece de forma perfeita, até quando dá errado. Muitas vezes, quando olhamos para trás, percebemos que aquilo que consideramos errado, na verdade foi o melhor que podia ter acontecido. No entanto, quando dá certo, certamente estamos alinhados com nosso propósito de vida. O universo sempre trabalha a nosso favor.
6) APRECIE O PRESENTE
Nós só temos o momento presente! Portanto não o deixe passar perdendo tempo com o passado. Valorize seu momento presente pois ele é único e importante. É a partir dele que cria sua vida futura.
7) DEIXE O DESEJO DE LADO
 
A maioria das pessoas vive a vida guiadas pelos desejos. Isso é extremamente perigoso, um desejo não satisfeito transforma-se em uma grande frustração. Frustação desencadeia uma energia negativa muito forte e retrai seu crescimento. Procure entender que tudo o que precisa vai chegar até você se cultivar sua felicidade incondicional. Pratique uma mente isolada, só assim suas emoções permanecerão felizes ou neutras.
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8) COMPREENDA SEUS MEDOS E SEJA GRATO POR ELES
O medo é o contrário do amor, é quem mais atrapalha sua evolução caso não saiba entendê-lo. No entanto ele é importante na medida em que fornece uma grande oportunidade de aprendizado. Quando enfrenta e vence o medo, se torna mais forte e confiante. Superar seus medos requer prática, o medo é apenas uma ilusão e, acima de tudo, é opcional.
9) EXPERIMENTE ALEGRIA
Existem pessoas que se divertem com tudo o que lhes acontece. Mesmo na pior situação, riem de si mesmas. São pessoas felizes que enxergam crescimento em tudo. Essas pessoas aprenderam que é importante focar na alegria e não nas dificuldades. O resultado é que atraem muito mais situações felizes do que tristes.
10) NUNCA SE COMPAREM COM OS OUTROS
 
Você é único, veio aqui com uma missão só sua. E ela é tão importante quanto a de qualquer outra pessoa. Mesmo assim se não conseguir evitar comparações, compare com quem tem menos que você. Isso é uma ótima estratégia para perceber que tem sempre muito mais do que precisa para ser feliz.
11) VOCÊ NÃO É UMA VÍTIMA
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Você é sempre o criador de suas experiências! Tudo o que lhe acontece foi atraído por você mesmo e extremamente necessário pra seu aprendizado. Quando algo que considera desagradável acontecer com você, agradeça e pergunte: “Por que será que atraí isso para minha vida?”, “O que preciso aprender com essa experiência?”.
12) TUDO MUDA
 
Isso também vai passar…palavras de Chico Xavier. Tudo nessa vida é dinâmico, tudo muda em um segundo. Portanto, não fique se lamentando. Caso não saiba o que fazer, não faça nada. O universo não para de mudar, crescer e se expandir, sendo assim espere, por que tudo vai passar.
13) TUDO É POSSÍVEL
 
Milagres acontecem todos os dia, e nós mesmos é que somos responsáveis por eles. Confie e acredite nisso. Na medida em que conseguir sua mudança de consciência, encontrará em você o poder de realizar milagres. É tempo de mudar e entender sua importância, a possibilidade que você tem de mudar o mundo. Acredite!!!!
Esse texto foi baseado na obra “13 things to remember when life gets rough“ “13 coisas para lembrar quando a vida fica difícil.”

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